《申し込みを締め切りました》

女性の「美と健康」のためのランニングセミナー
～第１回　この夏のランニングでビギナーランナーが気をつけること～
　※本セミナーは女性限定です

　気軽に始められるスポーツとしてランニングが人気を集めています。しかし、ビギナーランナーにはわからないことがあったり、これからの季節は紫外線や熱中症対策など気をつけるべきポイントもあります。
　本セミナーでは、第１部でワンランク上の走りを実現するためのランニングの基礎知識や、正しいトレーニング方法をトーク形式で解説。夏のランニングに欠かせない「ボディケア」と「アイケア」などについてもアドバイスを行います。第２部では大阪城公園などを実走。プロのコーチによる本格的なランニングクリニックを行います。

開催日時：	2012年7月28日（土）　（開場 14:00） 第1部　ランニングセミナー　　14:30～15:45 第2部　ランニングクリニック　16:00～18:00
会場：	日本経済新聞社 大阪本社 8階 会議室 　大阪市中央区大手前1-1-1 　（地下鉄・京阪「天満橋駅」より徒歩5分）
参加費：	無料 ※第2部のランニングクリニックに参加の方は、保険料として一人500円ご負担いただきます。 　（当日集金）
定員：	第1部　 ランニングセミナー　 120名 第2部　 ランニングクリニック　 60名
締め切り：	2012年7月17日（火） ＊お申し込み多数の場合は抽選のうえ、ご登録いただいたメール宛にご連絡いたします。 ＊当選の発表はメールのご連絡をもって代えさせていただきます。 ＊ご記入いただいた個人情報はご本人の承諾なく本イベントの受講券送付・受付業務等以外には使用いたしません。
主催：	山本光学株式会社
共催：	株式会社デサント、株式会社アーク・クエスト
後援：	日本経済新聞社 大阪本社 クロスメディア大阪営業局
協力・運営	協力 ： 株式会社スポーツビズ 運営 ： 大阪ウィメンズランニングクラブ

14:00	開場
14:30～15:45	第1部　ランニングセミナー<トークショー>
	テーマ ： 「この夏のランニングでビギナーランナーが気をつけること」 出演者 ： 石本　文人 氏 （ランニングトレーナー） 出演者 ： 本　輝咲 さん （女性ビギナーランナー代表） 出演者 ： こしき　さやか さん（女性ビギナーランナー代表）
15:45～16:00	休憩
16:00～18:00	第２部　ランニングクリニック
	石本文人トレーナーによる本格的なランニングクリニック <石本さん、本さん、こしきさんとともに大阪城公園などを走ります。>

《ランニングクリニック参加の皆様へ》
　○当日の天候状況により、中止になる可能性があります。
　○もれなく傷害保険料にご加入いただきます。（保険料一人500円を当日集金）
　○ランニングできるウェア、シューズと、スポーツタオル等を準備の上ご参加ください（レンタル等はございません。）
　○シャワー等の用意はございません。
　○当日は気温が上昇することも予想されますので、帽子やスポーツドリンクなど暑さ対策にも留意ください。

お問い合わせ：	女性のためのランニングセミナー運営事務局 （山本光学 マーケティング部） Tel ： ０６-６７８３-３１３６ （受付時間　10：00～17：00　土、日、祝日を除く）

＊プログラムは予告なく変更する場合がございます。